Qu’est-ce que la médecine préventive ?
La médecine préventive est une discipline médicale personnalisée, centrée sur l’évaluation du vieillissement biologique et la prévention des pathologies chroniques liées à l’âge. Elle vise à préserver le capital santé, à ralentir les mécanismes physiopathologiques du vieillissement, et à optimiser durablement la qualité de vie.
Cette expertise s’appuie sur une approche médicale rigoureuse, fondée sur les principes de la médecine basée sur les preuves (Evidence-Based Medicine). Elle associe l’analyse clinique, l’identification des facteurs de risque individuels et l’utilisation d’outils d’évaluation ciblés (biomarqueurs, bilans métaboliques, inflammatoires, nutritionnels et hormonaux), afin d’établir un profil de santé complet et individualisé.
Cette démarche permet d’identifier les déséquilibres susceptibles d’accélérer le vieillissement et le déclin fonctionnel, notamment :
- les perturbations cardio-métaboliques (insulinorésistance, dyslipidémies, hypertension),
- l’inflammation chronique de bas grade,
- les déficits nutritionnels et micronutritionnels,
- les troubles du sommeil, du stress chronique et des rythmes circadiens,
- les modifications hormonales liées à l’âge,
- ainsi que les facteurs environnementaux et comportementaux.
La stratégie thérapeutique proposée est progressive, sécurisée et personnalisée. Elle repose prioritairement sur des interventions validées sur le mode de vie (nutrition, activité physique, optimisation du sommeil, gestion du stress), complétées lorsque cela est indiqué par des protocoles médicaux encadrés et des traitements dont le bénéfice clinique est documenté.
L’objectif est d’agir non seulement sur l’espérance de vie, mais surtout sur l’espérance de vie en bonne santé (healthspan), en maintenant les fonctions physiologiques, la performance physique et cognitive, la vitalité, ainsi que l’équilibre cutané et morphologique, dans une logique de prévention globale.
Déterminer une approche thérapeutique adaptée
Pendant la consultation de médecine anti-âge, plusieurs bilans sont réalisés pour déterminer l’approche thérapeutique et le traitement médical adapté.
- Le bilan hormonal comprend la recherche de signes tels que la fatigue chronique, les troubles du sommeil, les troubles de la sexualité, perte d’élan vital, troubles de l’humeur, … Un traitement hormonal pourra alors être envisagé s’il apparaît adéquat.
- Le bilan d’activité physique (réalisation d’une épreuve d’effort, la mesure de l’oxygénation des tissus musculaires, …) permet un accompagnement dans la pratique d’activités physiques adaptés à chaque personne en fonction de son mode de vie et de ses capacités physiques.
- Le bilan psychologique consiste à évaluer l’état de bien-être en utilisant des méthodes de mesure standardisées (questionnaires d’Hamilton, de Beck, de GDS). Les résultats permettent d’envisager un accompagnement personnalisé voir une psychothérapie de soutien.
- Le bilan nutritionnel et micro-nutrionnel est basé sur une enquête alimentaire, des examens biologiques standards ou spécifiques (études des acides gras, bilan de stress oxydatif, bilan micro-nutritionnel, bilan des intolérences alimentaires…). La détection des carences nutritionnels permet de mettre en place une nutrithérapie.
- Le bilan esthétique permet de déterminer l’état du vieillissement cutané, l’état d’hydratation de la peau, de façon à proposer une stratégie thérapeutique adaptée à l’aide des techniques de la médecine esthétique (acide hyaluronique, mésothérapie, peeling, laser, cryolipolyse, fils tenseurs, skinboosters) pour améliorer votre apparence et valoriser l’image que vous avez de vous-même.
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